小腿部和大腿部有點(diǎn)胖

      病情分析：
      您好，那么孩子16歲正是青春發(fā)育高峰期，出現(xiàn)小腿部和大腿部出偏粗屬于正常，如果身高有155左右，體重屬于正常范圍內(nèi)，不能盲目減肥。
      指導(dǎo)意見：
      建議您不要服用任何減肥藥，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如打籃球，跑步，跳高等增強(qiáng)肌肉結(jié)實(shí)，減少脂肪堆積，另外還有助于長(zhǎng)高。
      

      你好，很高興為您解答，人的基本體重計(jì)算方法為，身高-105，上下不差十斤，如果不超重，正長(zhǎng)身體，不建議減肥，切記不要過(guò)多做踢足球，跳等腿粗運(yùn)動(dòng)！?。。。。。。。。。?！
      

      你好！很高興回答你的問(wèn)題。腿胖要想瘦下來(lái)那就得鍛煉，每天堅(jiān)持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，同時(shí)控制自己的飲食，特別是少食高熱量的食物，如油煎炸食物，甜食，肉類等。保持清淡飲食。
      
      以上是對(duì)“小腿部和大腿部有點(diǎn)胖”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      你好，如果想減肥的話，建議平時(shí)注意控制飲食，不要吃脂肪或者熱量高的食物，適當(dāng)多吃一些水果蔬菜，尤其是晚上，盡量避免暴飲暴食，同時(shí)適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)做一些快走，慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)。
      

      你的體重并不算很重的，大腿粗的原因大多是久坐缺乏運(yùn)動(dòng)造成的，建議你可以多進(jìn)行一些體育鍛煉，打球跑步都有助于修飾體型的，而且體型勻稱最重要