健康咨詢描述: 我最近一段時間壓力比較大,結(jié)果經(jīng)常失眠多夢我理解,可是現(xiàn)在工作已經(jīng)完成了,我依舊失眠多夢,這是什么原因?
想得到怎樣的幫助:失眠多夢是什么原因
你好,這種情況是由于長期工作壓力大,易失眠,而引起生物鐘的紊亂,你可以服用一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物,如谷維素和刺五加來治療一下,平時多鍛煉身體。
夢是睡眠過程中的自然現(xiàn)象,人每天都做夢,只是醒來的時間不同,有的夢記住了,有的夢沒有記住,你失眠多夢,多數(shù)是與你的壓力大和睡眠質(zhì)量不好是有關(guān)系的。壓力緩解以后,規(guī)律的睡眠,心情舒暢,情緒穩(wěn)定,慢慢是會好轉(zhuǎn)的。
病情分析:
你好,根據(jù)你的上述描述你的情況應(yīng)該是屬于植物神經(jīng)紊亂的表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見:
建議您可以及時服用點調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的藥物對癥治療,比如谷維素片,希望我的回復(fù)能幫到你。
以上是對“失眠多夢是什么原因”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好!根據(jù)你所描述的這種身體狀況來看,應(yīng)該和神經(jīng)衰弱之類有關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
建議平時還是盡量放松心情,避免過于緊張焦慮情緒,也是可以服用谷維素、安神補腦液之類來看看效果的。
您好,根據(jù)您的描述您很可能患有睡眠障礙,具體情況還是要到醫(yī)院進行診斷,建議您養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,可以口服點安神補腦液調(diào)理,如果不行還是要到醫(yī)院進行診斷、治療。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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