健康咨詢描述: 入睡較容易較快,但易醒多夢,醒來后入睡難,半夜總要醒來一次,多集中在半夜3點左右,這是怎么一回事?
病情分析:
你好!根據(jù)你所說的情況來看,你的癥狀考慮為是由于精神緊張、生活壓力大、植物神經(jīng)功能紊亂引起的可能比較大。
指導(dǎo)意見:
建議你平時不要想事情過多,可以服用安神補腦丸或者棗仁安神膠囊、維生素B12片來治療。
當(dāng)我們一段時間內(nèi)總是在相同的時間醒來,就會形成我們自己的睡眠節(jié)律,也就是個人的生物鐘,到了這個時間人就會比較容易醒來。如果睡眠時間足夠,睡眠之后身體也沒有不適,可以不去關(guān)注它,讓它慢慢自行調(diào)節(jié)。
病情分析:
你好,很高興為您解答,根據(jù)你的描述,你的情況可能是腎虛引起的
指導(dǎo)意見:
所以建議你可以口服腎寶片或者是六味地黃丸改善,平時注意勞逸結(jié)合,戒煙酒,避免熬夜
以上是對“入睡較容易較快,但易醒多夢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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