明明才160，卻有120多斤

      病情分析：
      你好，根據(jù)您提供的情況，您身高1米60，體重為120斤。
      指導意見：
      考慮到您的年齡，正是青春發(fā)育期，過度的減肥會對身體造成近不利的影響。建議你養(yǎng)成良好的飲食習慣，多吃蔬菜水果。增強體育運動鍛煉，養(yǎng)成良好的生活習慣。
      

      你好，根據(jù)你上面描述的情況考慮是要想減肥，可以通過綠色減肥法。飲食上控制不要吃太多的面食，多吃水果蔬菜，多參加體育鍛煉，尤其是晚上，這一頓飯。
      

      你好，根據(jù)你的描述，女孩子轉骨期，俗稱拔節(jié)期，在11到十四五歲，可能由于上學期間營養(yǎng)好，活動少，導致了嬰兒肥，建議飯前喝湯吃蔬菜，增加飽腹感，進餐細嚼慢咽，控制體重不要超過標準體重的20%。多喝牛奶，不要盲目減肥，以免導致內分泌紊亂及月經(jīng)失調，加強體育鍛煉，消耗多余的脂肪。女大十八變，會越變越好看。
      
      以上是對“明明才160，卻有120多斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！