健康咨詢描述: 我今年快17歲可是胸部還是平的有時(shí)一些人總是說我發(fā)育不良
你好,很高興為你解答,根據(jù)你的描述,你現(xiàn)在17歲,還沒有完全的發(fā)育成熟,乳房是可以進(jìn)行二次發(fā)育的,建議你平時(shí)注意營養(yǎng),多吃一些牛奶和豆制品。
你好,有的人就天生胸小,平時(shí)注意多吃點(diǎn)新鮮的水果蔬菜,多吃點(diǎn)有營養(yǎng)的食物,多喝點(diǎn)豆?jié){,含有雌激素高有利于女性發(fā)育,一定要記住飲食多樣化,營養(yǎng)才均衡。
你好!處于青春發(fā)育期的女孩除了加強(qiáng)局部鍛煉外,合理的飲食及良好的睡眠對(duì)乳房的發(fā)育也起到重要的作用。飲食方面要攝取充足的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素,以促進(jìn)激素的分泌,使乳房豐滿而富有彈性。對(duì)于體形瘦弱,乳房干癟的少女,應(yīng)多吃一些高熱量的食物,如蛋類、肉類、豆類及富含植物油的食品,通過熱量在體內(nèi)的積聚,使干癟的乳房隨瘦弱身體的豐滿而挺聳起來。
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