小時候就開始手淫，差不多有10年了

      病情分析：
      你好，考慮你的情況是長期手淫導(dǎo)致的腎虛而導(dǎo)致的癥狀的可能性較大。
      指導(dǎo)意見：
      你好，這個情況建議可以使用金匱腎氣丸進行治療的，戒除手淫，平時多運動鍛煉。

      你好：正常男人的性生活，持續(xù)時間為20分鐘左右，性生活的時間長短，以及性器官是否堅硬，與男人的腎臟健康密切相關(guān)。因此延長最愛時間，除了需要多多鍛煉，可以多吃補腎的食物如韭菜、羊肉、淡菜、黑豆，黑芝麻，山藥，核桃，板栗，開心果，腰果等進行調(diào)理，同時配合服用匯仁腎寶片，溫陽、固本，緩解陽痿、早泄！
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的癥狀分析，你現(xiàn)在的情況屬于是早泄的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      早泄的癥狀跟你長期手淫有一定的關(guān)系，建議把不良的生活習(xí)慣戒掉，長期手淫對以后生育也不好，具體口服藥物需要到醫(yī)院檢查一下
      
      以上是對“小時候就開始手淫，差不多有10年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在性生活能夠堅持多久呢，你現(xiàn)在這個就是頻繁手淫導(dǎo)致的這個情況
      指導(dǎo)意見：
      給你建議，你現(xiàn)在這個第一戒掉手淫，然后你這個平時加強運動，可以考慮吃點中藥治療
      

      病情分析：
      手癮是可以成癖的，克服也需要一點耐心。首先，性的需求不應(yīng)該是無度的，應(yīng)該有所節(jié)制，這個不管它對身體好不好，都應(yīng)該節(jié)制。畢竟生活的內(nèi)容很多。人類進化中性行為，沒有像很多動物那樣每年只有1-2次發(fā)情期，是作為人類心理、精神、情感高度發(fā)展的結(jié)果，無限的縱欲可以肯定對健康有害。
      指導(dǎo)意見：
      克服手癮首先避免在心理上過分關(guān)注性話題，主動參與集體活動，主動參與家庭活動，主動與朋友交流。切不可把手癮看成是一種克服內(nèi)心沖突、挫折感的方法，不能過分依賴手癮來獲得滿足和解除緊張。要注意生活有規(guī)律，按時睡眠起床，不要有意去找尋性刺激的書畫作品閱讀。應(yīng)該盡量避免單獨洗浴，集體洗浴會減少手癮的機會。睡眠時不要穿太緊的褲子，不要臥姿睡眠，不要讓被子過于溫暖，過于沉重。注意鍛煉身體轉(zhuǎn)移注意力，白天的勞累會轉(zhuǎn)化成夜間的充分深沉的睡眠。讓自己的生活豐富多彩，具有情趣和快樂，避免將性快感當(dāng)成尋求快樂的唯一手段。