每天感覺做什么都沒有精力

      疲勞綜合癥患者，建議：1避免勞累，熬夜及受涼，保持情緒舒暢。2保持良好的生活習(xí)慣，適量煅煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。3可給予玉屏風(fēng)散，補(bǔ)中益氣丸，八珍顆粒益氣養(yǎng)血。
      

      病情分析：
      你好，從你的癥狀描述考慮你是由于沒有晚上注意休息造成生物鐘紊亂。
      指導(dǎo)意見：
      建議你以后晚上11點(diǎn)前一定要休息，早上6點(diǎn)起床，這樣堅(jiān)持一下就好了，以后注意作息規(guī)律。
      

      病情分析：
      如果晚上睡眠充足，而且睡眠質(zhì)量好的話，白天應(yīng)該是精力充沛的。
      指導(dǎo)意見：
      您好！根據(jù)您的描述，您的精神狀態(tài)恰好是相反的，成了晚上精神充沛，白天反而乏力想睡，可以調(diào)整一下生活規(guī)律和作息時(shí)間，白天不要睡覺，可參加一些體育鍛煉，到了晚上感覺到比較疲乏了，自然就會(huì)想睡了，可以用一個(gè)休息日調(diào)整一下。
      
      以上是對(duì)“每天感覺做什么都沒有精力”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！