失眠癥的治療方法是什么

      指導(dǎo)意見：
      你好，你說的失眠，具體的原因是有非常多的。常見的如自身心理精神因素的影響，環(huán)境因素，神經(jīng)系統(tǒng)疾病，身體器質(zhì)性疾病等。按照上面的描述看，存在植物神經(jīng)功能紊亂的一些表現(xiàn)。目前可以先服用谷維素、百樂眠膠囊這類的藥物治療
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，你是否是存在工作生活壓力過大的情況。建議你平時可以適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉規(guī)規(guī)范作息時間。如果入睡困難，也可以配合使用一些鎮(zhèn)靜安神類的藥物
      

      你好，根據(jù)你所描述的癥狀，您最近有失眠現(xiàn)象，嚴(yán)重的失眠，給您精神壓力大，精神緊張，經(jīng)常熬夜等都有關(guān)系。必要時可以服用一些藥物進(jìn)行緩解。
      
      以上是對“失眠癥的治療方法是什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的癥狀，你這是陰虛導(dǎo)致的失眠。
      指導(dǎo)意見：
      建議你使用藥物來調(diào)理一下，可以吃一點安神補(bǔ)腦液，棗仁安神膠囊或者谷維素片，同時可以適量吃一些六味地黃丸。
      

      治療失眠首先應(yīng)找出原因，去除了造成失眠的原因，睡眠自然會恢復(fù)正常。而飲食調(diào)理可以改善睡眠，失眠者不妨一試。 睡前的飲食要注意，比如，別吃得過多過飽，特別是過食大魚大肉，因為高蛋白高脂肪食物不易消化，加重胃腸負(fù)擔(dān)，會使人入睡困難。再如，臘腸、火腿、熱狗、茄子中含有一種能刺激腎上腺素分泌的干酪胺，會使大腦興奮。又如，大蔥、胡椒、辣椒、芥末、咖啡、茶水和酒精，也會使人興奮。這些食物在晚飯和睡前吃都可能是導(dǎo)致一些人失眠的原因，應(yīng)該避免。