強(qiáng)迫癥怎么自己治療

      病情分析：
      你好，強(qiáng)迫癥的患者可能是遭受過一些不良生活事件，如人際關(guān)系緊張、社會(huì)經(jīng)歷等。
      指導(dǎo)意見：
      建議，構(gòu)建一個(gè)穩(wěn)定、安全、和諧的生活環(huán)境，不應(yīng)過分苛求，生活處事可以更具彈性，注重與他人相互間的溝通。
      

      指導(dǎo)意見：
      您的情可能是強(qiáng)迫癥，這是屬于心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環(huán)境以及自身性格行為因素有關(guān)。要注意保持良好的心態(tài)，自我調(diào)節(jié)抑制。藥物治療可服用帕羅西汀，帕羅西汀
      

      你好，如果你只是有這樣的情況，沒有影響睡眠飲食，那不是強(qiáng)迫癥，只是有強(qiáng)迫思維，可以通過堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)，順其自然，允許這樣的思維存在，不要試圖克制，反而對(duì)你沒有影響了，如果覺得自己調(diào)整無效，睡眠飲食情況受影響，建議去三甲醫(yī)院的心理科檢查診治
      
      以上是對(duì)“強(qiáng)迫癥怎么自己治療”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，建議你給自己放個(gè)假調(diào)節(jié)一下情緒。咨詢一下心理醫(yī)生是你最好的選擇.我覺得最重要的是自己從內(nèi)心調(diào)理自己，凡事不要追求完美，而且不給自己強(qiáng)迫經(jīng)歷，爭取不讓它發(fā)生，及時(shí)轉(zhuǎn)移思路，或者去看一看心理醫(yī)生。
      

      您好，強(qiáng)迫癥，是一種心理疾病，心病得心醫(yī)，需要進(jìn)行心理治療來調(diào)整根據(jù)你的情況需要藥物治療，另外結(jié)合心理治療，效果比較好。