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我90斤身高1.52喜歡吃但不喜歡運(yùn)動(dòng)經(jīng)常熬夜喜歡

女 | 15歲 2018-01-04 14:43:54 6人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述: 我90斤身高1.52喜歡吃但不喜歡運(yùn)動(dòng)經(jīng)常熬夜喜歡吃辣應(yīng)該怎么辦我也比較懶

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉玲
劉玲 福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒支氣管炎,支氣管哮喘,肺炎,呼吸道感染,先天性 幫助網(wǎng)友:259
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2018-01-04 14:49:05

      病情分析:
      您好,考慮你這樣有可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn),可口服養(yǎng)血安神片進(jìn)行調(diào)理
      指導(dǎo)意見:
      只需調(diào)整一番自己的生活節(jié)奏,緩解一下壓力,調(diào)理營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)增加一些鍛煉,問題會(huì)慢慢好起來的
      

翟永芬
翟永芬 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 口腔科常見疾病的診療,牙體牙髓病的診療,牙齒缺失的 幫助網(wǎng)友:10123
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2018-01-04 14:51:48

      病情分析:
      你好,身高一般與遺傳因素,營(yíng)養(yǎng),運(yùn)動(dòng),內(nèi)分泌,環(huán)境等有關(guān)系,你正處于青春期,是生長(zhǎng)發(fā)育的快速期。
      指導(dǎo)意見:
      平時(shí)要注意營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物,如蛋,奶,豆類等,生活要規(guī)律,睡眠要充足,多參加戶外運(yùn)動(dòng),比如跳躍,打籃球,引體向上等。
      

曾娟
曾娟 岳池現(xiàn)代醫(yī)院   其他 擅長(zhǎng): 主要從事婦科疾病的診治,陰道疾病,外陰疾病,宮疾病 幫助網(wǎng)友:32723稱贊:40
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2018-01-04 15:01:16 我要投訴

      病情分析:
      你好。那你就必須要把你的習(xí)慣改過來不熬夜,不吃辣椒,多吃蔬菜
      指導(dǎo)意見:
      平時(shí)多參加體育鍛煉,有助于身體健康,經(jīng)常熬夜的話,可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,長(zhǎng)痘痘等。注意飲食的搭配。
      
      以上是對(duì)“我90斤身高1.52喜歡吃但不喜歡運(yùn)動(dòng)經(jīng)常熬夜喜歡”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

侯國(guó)棟
侯國(guó)棟 辛集市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性鼻炎,過敏性鼻炎,慢性鼻竇炎,慢性咽炎,喉炎, 幫助網(wǎng)友:16856稱贊:8
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2018-01-04 15:02:01 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)描述,身高152厘米,體重90斤不算是胖的,正常體重
      指導(dǎo)意見:
      建議,沒有必要刻意減體重,平時(shí)注意規(guī)范飲食,適量運(yùn)動(dòng)就好,熬夜習(xí)慣最好改善。
      

穆愛榮
穆愛榮 武邑瑪麗亞醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒氣管炎,肺炎的;陰道炎,盆腔炎,附件炎。 幫助網(wǎng)友:411
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2018-01-04 15:07:01 我要投訴

      病情分析:
      你好,愛美之心人皆有之,小姑娘更要注意自己的儀表,只要堅(jiān)持管住嘴邁開腿這一理念?;謴?fù)正常規(guī)律的作息時(shí)間,先定一個(gè)小目標(biāo),實(shí)現(xiàn)后你就會(huì)自信滿滿,就成功邁出你美麗人生的第一步了。加油!
      指導(dǎo)意見:
      你好,首先戒掉熬夜的壞習(xí)慣,養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。一日三餐要規(guī)律,多吃新鮮蔬菜水果。每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)最少半小時(shí)。祝你越長(zhǎng)越美麗!
      

張波
張波 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 各種基層常見病,多發(fā)病的診斷治療,如呼吸道感染、高 幫助網(wǎng)友:16104稱贊:20
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2018-01-04 15:48:32 我要投訴

      病情分析:
      你好,你需要及時(shí)的改正你現(xiàn)在的這些不良的習(xí)慣才可以的,特別是熬夜。
      指導(dǎo)意見:
      建議,飲食上忌服辛辣、油膩食物,多運(yùn)動(dòng),避免熬夜。多吃新鮮蔬菜及水果,以促進(jìn)身體的發(fā)育。
      

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