健康咨詢描述: 我90斤身高1.52喜歡吃但不喜歡運(yùn)動(dòng)經(jīng)常熬夜喜歡吃辣應(yīng)該怎么辦我也比較懶
病情分析:
您好,考慮你這樣有可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn),可口服養(yǎng)血安神片進(jìn)行調(diào)理
指導(dǎo)意見:
只需調(diào)整一番自己的生活節(jié)奏,緩解一下壓力,調(diào)理營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)增加一些鍛煉,問題會(huì)慢慢好起來的
病情分析:
你好,身高一般與遺傳因素,營(yíng)養(yǎng),運(yùn)動(dòng),內(nèi)分泌,環(huán)境等有關(guān)系,你正處于青春期,是生長(zhǎng)發(fā)育的快速期。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)要注意營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物,如蛋,奶,豆類等,生活要規(guī)律,睡眠要充足,多參加戶外運(yùn)動(dòng),比如跳躍,打籃球,引體向上等。
病情分析:
你好。那你就必須要把你的習(xí)慣改過來不熬夜,不吃辣椒,多吃蔬菜
指導(dǎo)意見:
平時(shí)多參加體育鍛煉,有助于身體健康,經(jīng)常熬夜的話,可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,長(zhǎng)痘痘等。注意飲食的搭配。
以上是對(duì)“我90斤身高1.52喜歡吃但不喜歡運(yùn)動(dòng)經(jīng)常熬夜喜歡”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)描述,身高152厘米,體重90斤不算是胖的,正常體重
指導(dǎo)意見:
建議,沒有必要刻意減體重,平時(shí)注意規(guī)范飲食,適量運(yùn)動(dòng)就好,熬夜習(xí)慣最好改善。
病情分析:
你好,愛美之心人皆有之,小姑娘更要注意自己的儀表,只要堅(jiān)持管住嘴邁開腿這一理念?;謴?fù)正常規(guī)律的作息時(shí)間,先定一個(gè)小目標(biāo),實(shí)現(xiàn)后你就會(huì)自信滿滿,就成功邁出你美麗人生的第一步了。加油!
指導(dǎo)意見:
你好,首先戒掉熬夜的壞習(xí)慣,養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。一日三餐要規(guī)律,多吃新鮮蔬菜水果。每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)最少半小時(shí)。祝你越長(zhǎng)越美麗!
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線