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最近特別容易犯困,晚上睡的早

女 | 17歲 2018-01-03 17:37:21 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 最近特別容易犯困,晚上睡的早,早上起來又很費(fèi)勁,上課的時(shí)候經(jīng)常想睡覺

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張傳華
張傳華 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 鼻出血病人的心里護(hù)理,飲食指導(dǎo),注意事項(xiàng)。急性喉炎 幫助網(wǎng)友:5164稱贊:1
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2018-01-03 17:38:10 我要投訴

      病情分析:
      這個(gè)情況應(yīng)該是屬于一個(gè)中醫(yī)學(xué)的陽氣虛的臨床表現(xiàn),可以用中醫(yī)治療,
      指導(dǎo)意見:
      可以用中醫(yī)的溫陽益氣,利濕,活血化瘀的治療方法治療,可能有一定療效的。
      

張雪琳
張雪琳 通遼市醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 顱內(nèi)出血,蛛網(wǎng)膜下腔出血,垂體瘤,動(dòng)脈瘤,顱腦外傷 幫助網(wǎng)友:24474稱贊:3
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2018-01-03 17:43:56 我要投訴

      你好,根據(jù)您提出的問題,做出如下的回答,建議您在睡覺之前上適當(dāng)?shù)脑黾芋w育運(yùn)動(dòng),多做一些拉伸的動(dòng)作,保證睡眠質(zhì)量,多吃水果和蔬菜,可以口服一些,安神的藥物進(jìn)行治療,比如安神補(bǔ)腦液的
      

趙亞寧
趙亞寧 醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病、高血壓、皮膚病、呼吸系統(tǒng)疾病,部分中醫(yī) 幫助網(wǎng)友:2193
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2018-01-03 17:40:40 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述來看,有時(shí)候睡的早,半夜有時(shí)候醒來后不能及時(shí)入睡,導(dǎo)致這種情況發(fā)生。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)目前的情況來看,建議你調(diào)整一下自己的作息時(shí)間,正常的睡眠保持8個(gè)小時(shí)就可以了。
      
      以上是對(duì)“最近特別容易犯困,晚上睡的早”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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