治愈抑郁癥的方法有哪些?

      四年年經(jīng)過藥物治療了么？建我調(diào)整好心態(tài)。培養(yǎng)樂觀積極向上的性格，凡事向美好的方向想象。有事可與家人及朋友交流，如得不到改善，可考慮藥物治療。
      

      你好，根據(jù)你的敘述，考慮如果是單純改善軀體癥狀可以繼續(xù)口服藥物，效果比較好。如果是想解決深層次的問題，要做一段時間的心理咨詢。在日常生活當(dāng)中，我們面臨的事情問題處理的方法。需要調(diào)整，學(xué)會換個角度看問題。學(xué)會選擇，學(xué)會承擔(dān)責(zé)任。
      

      病情分析：
      你好，抑郁癥又稱抑郁障礙，臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑郁，甚至悲觀厭世。
      指導(dǎo)意見：
      建議到正規(guī)的醫(yī)院做檢查，明確診斷原因后，按醫(yī)囑及時的服用藥物治療，平時調(diào)整好自己的心態(tài)，家人做好護(hù)理工作，
      
      以上是對“治愈抑郁癥的方法有哪些?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      抑郁癥的治療：
      一、抑郁癥嚴(yán)重的話需要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，抑郁癥的治療有心理咨詢?nèi)缯J(rèn)知療法、森田療法。藥物治療要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片（樂友）、百憂解或者瑞必樂。
      二、抑郁癥的飲食上多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
      三、抑郁癥的自我心理疏導(dǎo)：
      1、平時多聽音樂，讓優(yōu)美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的音樂可以使人的精神得到有效放松。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。有意識的放慢生活節(jié)奏沉著、冷靜地處理各種紛繁復(fù)雜的事情，即使做錯了事，也不要責(zé)備自已，這有利于人的心理平衡，同時也有助于舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現(xiàn)實，不要害伯承認(rèn)自己的能力有限，而不能正確處理事務(wù)。
      2、要廣交朋友，經(jīng)常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
      3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態(tài)，增進(jìn)友情，工作順利，生活愉快。