在2010，我發(fā)現(xiàn)自己的記憶力很差

      影響記憶力的因素很多，主要與與精神心理因素有關(guān)。例如情緒，興趣以及注意力。忘事主要發(fā)生于瞬時記憶和短時記憶。屬于良性健忘。良好的心態(tài)，注意力和情緒都有助于提高記憶力。
      

      病情分析：
      你好？從2010年開始，我發(fā)現(xiàn)自己的記憶力很差，經(jīng)常忘記東西，背課文總是記不住
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的情況，你現(xiàn)在還是學(xué)生，上課或者背課文記憶力差，建議規(guī)律生活，按時吃飯睡覺，注意營養(yǎng)，多吃點(diǎn)核桃，增加記憶力
      

      病情分析：
      你好。很愿意為你服務(wù)。記憶力的問題。應(yīng)該向老師請教更合適。
      指導(dǎo)意見：
      在這里只能推薦一些，增長記憶力的食物。比如，菠菜、王米、豆類、富含維c的各類水果。雞蛋牛奶。胡蘿卜。瘦肉。等等。另外，學(xué)習(xí)也是有些竅門的。
      
      以上是對“在2010，我發(fā)現(xiàn)自己的記憶力很差”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！