我現(xiàn)在節(jié)食減肥每頓都吃但是不是很多一個月瘦4-5斤

      你好，根據你身體想要減肥的情況，建議在醫(yī)生指導下通過健脾消食，規(guī)律飲食，適當控制主食的攝入，建議通過配合體育鍛煉，進行脂肪消耗，達到減肥的目的
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的問題，一般情況下不建議盲目節(jié)食
      指導意見：
      建議可適當調整飲食，增加體育運動，不要過度盲目節(jié)食，以免造成營養(yǎng)不良等疾病。
      

      病情分析：
      您好，通過您的描述，節(jié)食減肥，這個其實是不太科學，您要科學的吃才能減肥
      指導意見：
      一般是早晨，是高蛋白飲食，中午最好是吃一些低熱量的主食，如米飯，還有菜，水果之類的，豬肉，羊肉盡量少吃，其他雞鴨魚都可以吃，因為她含蛋白高，收到了，晚上可以吃點水果或者蔬菜主食最好不要吃，還可以配合上，多喝水，多排泄毒素，代謝好了，自然就會瘦的
      
      以上是對“我現(xiàn)在節(jié)食減肥每頓都吃但是不是很多一個月瘦4-5斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你所說的情況，節(jié)食加體育鍛煉一般皮膚不會松弛。
      指導意見：
      建議你注意飲食，少吃但保證身體營養(yǎng)，吃飯速度放慢也有利于減肥，節(jié)食的同時加強體育鍛煉，這樣有利于恢復身材。
      

      病情分析：
      您好！從您的敘述看，您應該肥胖患者，您現(xiàn)在想通過節(jié)食降體重吧，減肥確實比較困難。
      指導意見：
      您所說擔心一般不會出現(xiàn)，除非您非常胖，在就是減肥它是綜合過程，需要飲食控制，在就是鍛煉才可以的。不是單純飲食控制。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況分析，運動減肥不會導致皮膚松弛的。
      指導意見：
      建議你在飲食上多吃蔬菜水果，配合多運動，慢慢減重，通過鍛煉皮膚不會松弛的，只會讓你顯得更健康。
      

      病情分析：
      你好，減肥，一定要選擇健康的方法，過度節(jié)食是一種很不健康的減肥方法，且極易反彈。
      指導意見：
      根據你的情況，建議如下：
      1、平時注意少吃肉類、糖類、零食、煙熏油炸食物，合理膳食;
      2、每天堅持適當?shù)倪\動，早起鍛煉40分鐘，晚飯后慢跑20分鐘，然后快走20分鐘;
      3、如果運動之后洗個熱水澡，配以波顏婷美體霜加以按摩，減肥效果會更好，讓你輕輕松松擺脫脂肪干擾，塑造完美曲線。
      
      以上是對“我現(xiàn)在節(jié)食減肥每頓都吃但是不是很多一個月瘦4-5斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！