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每天晚上都做夢是什么原因

女 | 27歲 2018-01-02 10:59:11 4人回復(fù) 來自無錫市

健康咨詢描述: 每天晚上都做夢是什么原因?之前基本上不怎么做夢的,這段時間天天睡覺都做夢,而且經(jīng)常偏頭痛。

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富蓉
富蓉 太原西山醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腦血管疾病,周圍神經(jīng)病,睡眠障礙。 幫助網(wǎng)友:5853稱贊:10
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2018-01-02 11:11:09 我要投訴

      失眠多夢一般都是精神心理因素引起,常常與精神緊張,壓力較大,勞累過度,作息不規(guī)律等因素有關(guān)。改善睡眠,首先要去除誘因,養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣,每天規(guī)律作息時間,有良好的休息環(huán)境,平常白天進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉膺\動,多與家人朋友交流,保持良好的心態(tài)。其次,可以睡前泡泡腳,聽些舒緩的音樂,避免劇烈的運動,避免喝咖啡茶及玩手機(jī)、看刺激性的節(jié)目等,可以喝些牛奶燕麥。
      

孫軍連
孫軍連 九江市第一人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 擅長心理咨詢、心理輔導(dǎo)尤其是婚姻家庭、戀愛情感、情 幫助網(wǎng)友:8650
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2018-01-02 11:09:34 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      可能的原因:近來睡眠不好、思慮過多、壓力過大、過于激動或過于煩惱、身體有些不適。
      建議:多運動、清淡飲食、平和心態(tài)、多與親友交流、多參加社會活動。也可到醫(yī)院看中醫(yī),用中藥調(diào)理一下。
      

秦淑娟
秦淑娟 長春市第二醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 房顫、房撲、房性心動過速、陣發(fā)性室上性心動過速、室 幫助網(wǎng)友:41619稱贊:4
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2018-01-02 11:10:40 我要投訴

      根據(jù)描述,天天晚上做夢,很可能是植物神經(jīng)功能紊亂,或者是神經(jīng)衰弱,問題不大,要減輕精神壓力,避免勞累,適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉,保持心情愉快。
      
      以上是對“每天晚上都做夢是什么原因”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

褚靜靜
褚靜靜 陵城區(qū)臨齊街道辦事處衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 十二指腸潰瘍,支氣管炎,氣管炎,胃潰瘍,便秘,肺炎 幫助網(wǎng)友:3285稱贊:6
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2018-01-02 11:05:47

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況考慮是神經(jīng)衰弱的可能性比較大。最近是不是壓力大?
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的情況建議放松心情,保持心情舒暢,注意勞逸結(jié)合,注意休息不要熬夜,每晚睡覺前泡泡腳,喝杯牛奶,不要喝濃茶咖啡等,可以在內(nèi)科大夫的指導(dǎo)下服用谷維素,維生素B6治療一下。
      

疾病百科| 頭痛

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溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。

頭痛是臨床常見癥狀之一,通常指局限于頭顱上半部,包括眉弓、耳輪上緣和枕外隆突連線上的疼痛。病因較復(fù)雜,可由顱內(nèi)病變,顱外頭頸部病變,頭頸部以外軀體疾病及神經(jīng)官能癥、精神病引起。... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:所有人群 常見癥狀:頭部疼痛、情緒低落、惡心嘔吐[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物療法
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適用于緩解下列癥狀:牙痛、頭痛、原發(fā)性痛經(jīng),肩痛...[說明書]

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