長期黑眼圈，而且已有色素沉淀

      你好，黑眼圈一般是有不良的生活習慣,或者腎虛引起的.要想淡化，可以使用磁吸眼膜、退色素藥膏等治療。最重要的還是要休息好，平常生活有規(guī)律，保障充足的睡眠。用按摩眼部、熱敷的方式活血，此外注意多喝水，多吃補血的食物,如黑米,黑芝麻,豬肝,黑木耳.配合口服驢膠補血顆粒,歸脾丸等可以緩解。少攝入油膩食物。少玩手機電腦。
      

      病情分析：
      據(jù)上所述，以上反應正常，生活中多見于長期熬夜失眠進食辛辣刺激食物等。
      指導意見：
      生活中注意飲食清淡補充維生素加強營養(yǎng)補充水分，避免勞累熬夜等不適，希望對你有幫助。
      
      以上是對“長期黑眼圈，而且已有色素沉淀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這樣的問題應該和氣血虛肝腎不足，營養(yǎng)失衡有關系的。建議注意休息調(diào)養(yǎng)心情，按摩一下
      指導意見：
      可以適當?shù)娘嬍车谋ｐB(yǎng)。多吃蔬菜水果，多吃蔬菜是硅谷，適當?shù)难a肝腎比較好的。應該注意合理的吃一些枸杞，菊花等