我血紅蛋白142我想叫他高點因為我是體育生我們體育

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。根據你上面說描述情況。只能。通過飲食慢慢調理
      指導意見：
      你好。針對你上面手機的問題，我建議多吃魚蝦類，骨頭湯，海帶湯。牛肉類。
      

      病情分析：
      根據你的情況分析，你這種情況可以多食補血的，如紅棗，阿膠，枸杞等食物。
      指導意見：
      建議，放松心情，保持心情舒暢，多喝水，均衡營養(yǎng)，多食新鮮水果和蔬菜，多食豬肝等動物內臟，大棗，枸杞，阿膠等都有補血的功效
      

      病情分析：
      你好，血紅蛋白142g/L也在正常范圍，能適應平常的運動需求就行。
      指導意見：
      平常注意多吃富含蛋白質和富含鐵的食物，如瘦肉、雞蛋、動物肝臟、血等，維生素C可促進鐵吸收。
      
      以上是對“我血紅蛋白142我想叫他高點因為我是體育生我們體育”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！