請問從小到大，晚上不管多晚睡覺總會黑眼圈

      您好，從你的描述來看，可能是因為體質差，遺傳基因決定的。目前建議，平時要多喝水，多吃新鮮的水果蔬菜和優(yōu)質蛋白，比如蘋果，牛奶等，同時避免熬夜，可以做眼部的熱敷和按摩，促進血液循環(huán)，促進色素吸收。
      

      一、用牛奶輕輕擦拭眼周，減輕黑眼圈。二、用紗布蘸上酸奶，敷在眼睛周圍，每次10分鐘，眼周的皮膚就能喝飽水。注意睡姿，避免長期朝一個方向側臥，更不要將臉埋在枕頭里，眼周很容易被擠壓出皺紋。保證充足睡眠，多鍛煉身體，多飲水，促進良好的新陳代謝，這樣就不容易有黑眼圈了。面部表情不要太夸張，不能老是擠眉弄眼，時間長了眼角周圍就會出現很多小皺紋，到時候后悔都來不及，真是“年少不注意，老大徒傷悲”！烈日下外出一定要戴墨鏡，不僅保護視力，也保護眼周脆弱的肌膚，秋冬也不能例外。特別干燥的季節(jié)，可以在使用眼霜的時候加少量的維E油，可以起到滋濕保濕的效果。
      

      病情分析：
      你好，出現黑眼圈與多種因素有關系，現在這種情況，首先保持足夠的睡眠，還要加強營養(yǎng)，
      指導意見：
      建議你平時注意休息，適當的參加體育鍛煉，增強體質，經常吃一些新鮮的果蔬奶制品，豆制品，精瘦肉類的食物比較好，
      
      以上是對“請問從小到大，晚上不管多晚睡覺總會黑眼圈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！