有問必答網(wǎng)心理健康科 → 不想與他們過多的交談

不想與他們過多的交談

男 | 21歲 2017-12-31 13:26:36 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 不想與他們過多的交談,感覺無話可說,想一個(gè)人安靜的呆會(huì),甚至想逃避離開宿舍,舍友異樣的眼神讓我很難受,感覺就是,不知道和你說啥,還是得和你說。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉靜
劉靜 山東省青州榮軍醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 婚戀情感、親子關(guān)系、職場壓力、人際交往、心靈成長、 幫助網(wǎng)友:21078稱贊:4
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2017-12-31 13:48:44

      你描述的狀況主要是存在焦慮癥狀,影響到人際交往,建議平時(shí)積極參加感興趣的活動(dòng),轉(zhuǎn)移注意力,提升信心,同時(shí)到精神衛(wèi)生專業(yè)機(jī)構(gòu)咨詢,尋求專業(yè)心理幫助,平時(shí)保持規(guī)律作息,進(jìn)行一些放松訓(xùn)練緩解癥狀,及時(shí)疏導(dǎo)不良情緒。
      

張洋
張洋 大慶市第三醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、抑郁、強(qiáng)迫、社交恐懼、恐艾、疑病、躁狂 幫助網(wǎng)友:1227
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2017-12-31 13:53:55 我要投訴

      你好,目前表述的這個(gè)狀態(tài)。很有可能屬于社交恐懼。過于獨(dú)處的環(huán)境會(huì)讓你的心出上一定的異常。傾訴也是一種很好的方法,建議找心理方面的咨詢師詳細(xì)的聊一聊。
      

趙興忠
趙興忠 原平安康醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 各種燒傷燙傷、電擊傷、化學(xué)燒傷、放射性損傷、爆炸傷 幫助網(wǎng)友:2315稱贊:2
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2017-12-31 13:44:02 我要投訴

      病情分析:
      您好,您現(xiàn)在有點(diǎn)不合群還有點(diǎn)自卑心理,是發(fā)生什么不愉快的事情了嗎?
      指導(dǎo)意見:
      人與人之間相處難免磕磕碰碰都是正常的,有事情說出來就好了,讓別人了解了你的想法才能更好相處,不然別人也不知道您在別扭什么。彼此的間隙就大了,距離越來越遠(yuǎn)
      以上是對(duì)“不想與他們過多的交談”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2017-12-31 14:11 ask80336136v5 追問

最近和一個(gè)舍友說話,他不知道咋就變成一個(gè)話嘮,每個(gè)人他都要說過去,然后和他談?wù)撘粋€(gè)話題吧,他非要和你弄出來個(gè)他對(duì)你錯(cuò),弄的我就不想和她說了,每天我們有3個(gè)人在一塊上下學(xué)吃飯,他就和另一個(gè)人一直說,把我弄的特別尷尬,長時(shí)間這樣持續(xù)我就漸漸變得神經(jīng)質(zhì)了,弄的我和誰也感覺不想說,就想一個(gè)人靜靜。我該咋辦

2017-12-31 16:03醫(yī)生回答:

朋友之間就是彼此寬容,諒解,真的覺得他比較墨跡的話,就暫時(shí)一個(gè)人做點(diǎn)其他有意義的事情,但是要告知另外兩個(gè)朋友,不要造成誤會(huì)。

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