健康咨詢(xún)描述: 冬天來(lái)了,穿個(gè)打底褲就顯胖,才15歲就已經(jīng)110斤了身高153厘米。看著別人瘦瘦高高的真羨慕??!
您的描述和情況考慮您可能有體重超重,需要積極控制體重,減肥最主要的方法是要堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),循循序漸進(jìn),注意飲食,少吃甚至不要吃高熱量的食物。
你好,你現(xiàn)在正是青春期。是身體發(fā)育最旺盛的時(shí)候。不要特意的節(jié)食去減肥。而是要均衡飲食,多吃含蛋白質(zhì)和鈣的食物,加強(qiáng)體育鍛煉。還要注意保暖。
病情分析:
女孩,15歲,身高153cm,體重110斤,穿打底褲顯胖
指導(dǎo)意見(jiàn):
您好,目前您的體重還算正常,稍微偏重一點(diǎn),建議您少吃面食多吃蔬菜,多運(yùn)動(dòng)
以上是對(duì)“冬天來(lái)了,穿個(gè)打底褲就顯胖”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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