健康咨詢描述: 前段時間檢查結(jié)果說是高尿酸?建議低糖低脂低鹽飲食,平時我愛吃面食和咸飯,體重也有點偏重,請問我該怎么預(yù)防?謝謝
病情分析:
尿酸高是人體內(nèi)有一種叫做嘌呤的物質(zhì)因代謝發(fā)生紊亂,致使血液中尿酸增多而引起的一種代謝性疾病,體內(nèi)尿酸每日的生成量和排泄量大約是相等,生成量方面,三分之一是由食物而來,三分之二是體內(nèi)自行合成,排泄途徑則是三分之一由腸道排出,三分之二從腎臟排泄。
指導(dǎo)意見:
多喝白開水或淡茶水,每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。多吃素,但并非所有的素食都要多吃,多吃紫皮茄子、上海青、生菜,蓮花白。青菜忌食菠菜,然后是所有的豆類都要少吃或不吃。多吃水果,以及檸檬等,各種水果都是由碳水化合物組成的,讓身體起到偏堿性有積極的作用,尤其多吃櫻桃可以降尿酸。啤酒是一定要禁忌的!其它酒不飲或嚴(yán)格限制。不吃海鮮,尤其是魷魚、墨魚、蝦、螃蟹。
你好,尿酸高的患者很容易得痛風(fēng)。建議您要將體重控制一下,適當(dāng)?shù)娜p減肥這樣對你自身的身體有幫助,特別是不要去吃啤酒和海鮮。
你好,根據(jù)你的描述,尿酸高的話,一定要注意不能吃含蛋白質(zhì)高的食物,比如說豆制品,雞蛋,包括瘦肉都不能多吃的,更不能飲酒,要多吃青菜,飲食要清淡,多喝水,利于尿酸的排泄,另外還要去檢查一下是什么原因引起的尿酸高,有的疾病是可以引起尿酸高的,解決了原發(fā)病癥,尿酸也會自動降下來的,要服用降尿酸的藥物,比如丙磺舒等.
以上是對“前段時間檢查結(jié)果說是高尿酸”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
1.改善生活方式包括健康飲食、戒煙、堅持運動和控制體重。2.堿化尿液,使尿pH維持在6.2~6.9。3.避免使用升高血尿酸的藥物,如利尿劑(尤其是噻嗪類)、皮質(zhì)激素、胰島素、環(huán)孢素、他克莫司、吡嗪酰胺、煙酸等。需服用利尿劑且合并高尿酸血癥患者,首選非噻嗪類利尿劑,同時堿化尿液、多飲水,保持每日尿量在2000ml以上。4.積極控制高尿酸血癥相關(guān)的心血管危險因素如高脂血癥、高血壓、高血糖、肥胖及吸煙,應(yīng)作為高尿酸血癥治療的重要組成部分。
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