我今年28歲了我的斑張了很多年,但是具體時(shí)間我記不清楚我在我們

      黃褐斑的治療較為困難，建議首先需要去除誘因。比如說(shuō)陽(yáng)光暴曬，口服避孕藥，內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病，肝臟疾病等，同時(shí)避免緊張焦慮煩躁的情緒，注意休息，可以口服維生素C維生素E。
      

      最好拍張照片看看，這種應(yīng)該是黃褐斑，大多數(shù)生完孩子之后加重，平時(shí)注意防曬，可以口服中藥調(diào)理，配合外用氫醌乳膏或者絲白祛斑軟膏涂抹。一天兩次
      

      臉上長(zhǎng)斑一般由于內(nèi)分泌失調(diào)，局部色素沉著，建議多給皮膚進(jìn)行補(bǔ)水，用黃瓜皮擦臉，避免劣質(zhì)用洗面奶或者面膜，禁忌辛辣生冷刺激性食物，多吃番茄，紅棗，山藥蔬菜水果類，勞臉上有斑的女性需要注意好防曬和補(bǔ)水這塊，在有日光和紫外線的地方需做好防曬，可適當(dāng)抹一些防曬霜，冬天皮膚比較干燥，皮膚缺水的情況下也要做好補(bǔ)水。因?yàn)橛邪叩钠つw在紫外線的照射下或者皮膚缺水的情況下都會(huì)加深的。所以防曬補(bǔ)水這塊是很重要也可以瞧瞧草木疏
      
      以上是對(duì)“我今年28歲了我的斑張了很多年,但是具體時(shí)間我記不清楚我在我們”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      長(zhǎng)斑的人不能熬夜要經(jīng)常保持很足夠的睡眠，尤其是黃褐斑一定要注意保持睡眠不要熬夜，不然皮膚的老化年齡的影響斑會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重的。建議您不要經(jīng)常使用一些含鉛汞的護(hù)膚品
      

      議您平時(shí)要多喝溫開(kāi)水，毛巾一定要見(jiàn)太陽(yáng)曬干才洗臉比較好，少食用一些辛辣刺激的食物因?yàn)樘碳ち藭?huì)對(duì)您斑不太好，可以多吃一些，番茄、獼猴桃都可以的，對(duì)您斑都有好處的鉛汞激素成分的護(hù)膚品，