上課注意力不能集中，腦袋里經(jīng)常閃現(xiàn)性幻想

      這種情況應(yīng)該注意休息，避免過(guò)度熬夜，勞累上火，注意飲食清淡，避免辛辣刺激，多吃新鮮蔬菜，補(bǔ)充維生素。多吃富有營(yíng)養(yǎng)而又容易消化的食物。
      

      病情分析：
      你好結(jié)合具體情況，一般這是生理體內(nèi)荷爾蒙分泌旺盛形成引起一些性幻想等情況，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議這樣情況可以如果有手淫行為需要盡快戒掉，這是會(huì)有明顯影響你，導(dǎo)致注意力不集中，會(huì)影響學(xué)業(yè)，需要多注意，養(yǎng)成良好生活作息，加強(qiáng)身體鍛煉，

      你好，這個(gè)可能與你晚上睡眠不好有關(guān)系，導(dǎo)致白天的時(shí)候精力不集中，精神疲乏，并且一定要培養(yǎng)對(duì)學(xué)習(xí)的興趣，可以采取自我定期獎(jiǎng)勵(lì)的方式來(lái)提高學(xué)習(xí)的興趣，平時(shí)晚上也要保證好睡眠，不要熬夜
      
      以上是對(duì)“上課注意力不能集中，腦袋里經(jīng)常閃現(xiàn)性幻想”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！