健康咨詢描述: 患有神經(jīng)衰弱,近一個月睡眠質(zhì)量不好一個晚上睡三個鐘左右,睡下的時候感覺心臟不舒服,曾患有肺結(jié)核,已經(jīng)治愈兩年了。
想得到怎樣的幫助:輕度神經(jīng)衰弱癥狀如何治療
病情分析:
您好!這種情況最近有沒有加重?有可能是與學(xué)習或者工作壓力比較大引起的。
指導(dǎo)意見:
可以服用點安神補腦液,或者是刺五加和谷維素調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能紊亂,在一定程度上可以改善睡眠質(zhì)量的哦。
您好,根據(jù)您對這種情況的描述,這種情況是由于長期的心理壓力比較大,精神處于高度的緊張狀態(tài),而形成的一種癥狀,建議放松心情,保持良好的心態(tài),平時注意多加休息
指導(dǎo)意見:
你好,建議合理安排工作與生活,生活順應(yīng)人體生物鐘的節(jié)拍,有利于神經(jīng)系統(tǒng)功能的協(xié)調(diào),加強鍛煉,體育鍛煉可以增強體質(zhì),提高抗病能力,也是治療和預(yù)防神經(jīng)衰弱的有效方法??筛鶕?jù)自身的情況,選擇適合自己的體育鍛煉方法。
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神經(jīng)衰弱是指患者精神活動長期過度緊張,導(dǎo)致大腦的興奮和抑制功能失調(diào),屬于神經(jīng)官能證的一種類型。中醫(yī)學(xué)認為該病屬于驚悸、不寐、健忘、眩暈、虛損等范疇。神經(jīng)衰弱患者使用藥膳調(diào)理,就是按照中藥的性味功能與適宜的食物相結(jié)合,經(jīng)過烹調(diào)制作后,使之與人體臟腑陰陽、氣血盛衰、寒熱虛實相匹配,從而達到治療神經(jīng)衰弱的目的。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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