失眠治療最好的辦法是啥

      病情分析：
      你好，通過(guò)你的描述和具體的情況分析考慮你這已經(jīng)屬于神經(jīng)衰弱的范疇。
      指導(dǎo)意見：
      建議口服安神補(bǔ)腦液，每次10ml一天三次，并且平時(shí)要營(yíng)養(yǎng)均衡，作息規(guī)律，放松精神。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的病情描述，有可能是不良情緒，如精神壓力大，而引起植物神經(jīng)功能失調(diào)。
      指導(dǎo)意見：
      建議口服谷維素和刺五加，維生素b1，歸脾丸和朱砂安神丸，學(xué)習(xí)和工作中勞逸結(jié)合，緩解壓力。多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。
      

      導(dǎo)致失眠的原因主要在于身體患有某種疾病，精神壓力大，睡眠環(huán)境不適等等。
      指導(dǎo)意見：當(dāng)遭遇失眠困擾的時(shí)候，應(yīng)該盡快就醫(yī)。及時(shí)到醫(yī)院接受診治很重要，可以采取藥物、心理、物理等綜合性治療的手法。不要忽視失眠帶來(lái)的危害。平時(shí)要合理安排好作息時(shí)間。
      
      以上是對(duì)“失眠治療最好的辦法是啥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！