醫(yī)生我今年65歲了。頭發(fā)已經(jīng)白了一半

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，通過你描述的情況來看，隨著年齡的增長(zhǎng)，身體機(jī)能細(xì)胞都慢慢處于衰老狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)多吃點(diǎn)黑芝麻，堅(jiān)果類的食物，可以營養(yǎng)發(fā)質(zhì)，作息時(shí)間要規(guī)律，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力！
      

      你好，白頭發(fā)治療首先應(yīng)搞清楚病因，是腎虛就補(bǔ)腎，血熱的則要涼血，營養(yǎng)不良導(dǎo)致的則要補(bǔ)充營養(yǎng)，比如維生素B族和微量元素，可以中西藥合用治療，治療周期一般在三個(gè)月以上?？梢约訌?qiáng)營養(yǎng)，食用黑芝麻首烏等食物，必要時(shí)應(yīng)用中成藥治療觀察。建議飲食清淡加強(qiáng)營養(yǎng)，補(bǔ)充維生素微量元素，適當(dāng)食用黑芝麻首烏桑葚等食物，可以應(yīng)用首烏烏發(fā)丸治療觀察。
      

      指導(dǎo)意見：
      六十五歲有白發(fā)應(yīng)該是正常的，也可能是與壓力大，或是失眠焦慮，血虛血熱引起的，可以服烏發(fā)丸，首烏丸進(jìn)行治療的，也可以多吃些何首烏，黑芝麻，黑大豆進(jìn)行調(diào)理。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生我今年65歲了。頭發(fā)已經(jīng)白了一半”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！