健康咨詢描述: 本人,男,20歲,上大三,已經(jīng)連續(xù)一個星期!睡眠淺,易醒,一夜醒多次,身體有時候醒來會出冷汗,去三甲醫(yī)院看了!說是有點植物神經(jīng)功能紊亂,把心放寬,保持每天開朗的心情,慢慢的調(diào)理幾天。會好嗎。
指導意見:
你所說的這種植物神經(jīng)功能紊亂的話,是需要靠自己慢慢調(diào)節(jié)的,保持開朗的心情,一般來說會慢慢改善,必要的時候可以吃一些谷維素。
我以前睡眠習慣特別好。因為一件事有點心煩,就突然翻來覆去睡不著了。以后因為這件事睡不著白天沒精神,就更加難受。持續(xù)了幾天,這才把心態(tài)調(diào)節(jié)過來。我這種情況什么時候能改善調(diào)節(jié)好呢??醫(yī)生,
必要的時候需要咨詢心理科的醫(yī)生
這件事已經(jīng)解決了,沒什么事了!心態(tài)也挺好的了!
那就可以的
病情分析:
你好根據(jù)你描述的情況來看,睡眠淺容易醒和勞累精神壓力大都有一定的關(guān)系。
指導意見:
這種情況放松心情不要緊張,每天適當?shù)倪\動睡覺前用溫水泡泡腳可以緩解疲勞。祝你健康快樂!
醫(yī)生,這個需要調(diào)理多久能好,現(xiàn)在心態(tài)挺好好的!
你好,這種情況怎么也需要調(diào)理一段時間的。晚上睡覺前喝點兒牛奶也有緩解睡眠的作用。祝你健康快樂!
病情分析:
你好,出現(xiàn)睡眠不佳,易驚醒的情況,一般是由于植物神經(jīng)功能失調(diào)的原因造成的。
指導意見:
可以使用棗仁安神顆粒,谷維素,養(yǎng)血安神等藥物進行治療,一般可以取得比較好的療效。
以上是對“本人,男,20歲,上大三”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
大概慢慢調(diào)節(jié)的話多久會好,現(xiàn)在心態(tài)挺好,每晚都會去健身,能正常交流,溝通吃飯之類的,就是睡眠不好,沒有其他的不好狀況。。
你好,現(xiàn)在心情好了,并且每天都去健身,和朋友交流,經(jīng)過一段時間的調(diào)整,再加上養(yǎng)血安神和谷維素等藥物的調(diào)理,應(yīng)該會很快就會好的。
溫馨提示:
盡量多進行一些戶外活動,不要沒事一個人悶在家中,多參加體育鍛煉。
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