您之前為別人回答的憂郁癥的癥狀我占了百分之七十我覺

      您好，很高興為您解答問題！按您的描述，想知道自己是否有抑郁癥！可以去精神科專科醫(yī)院就診！完善相關(guān)量表的評定！比如抑郁量表，焦慮量表等！明確自己的情況??！
      

      在當(dāng)今社會，人們學(xué)習(xí)生活的壓力逐漸加重，常常會因為某些心理或者社會的因素，如工作困難，學(xué)習(xí)壓力大等，誘發(fā)一些持久的心境低落狀態(tài)，并常伴有焦慮，軀體不適感和睡眠障礙，這便是我們并不陌生的抑郁癥，我們每個人在某個時間都會經(jīng)歷過憂郁，這并不要緊。輕微的憂郁并沒什么可怕的，如果發(fā)展成嚴(yán)重的憂郁癥，那就不能等閑視之。根據(jù)你描述的情況，建議你要放樂觀一點，正確對待客觀事物，解除思想顧慮，避免憂思郁慮，要培養(yǎng)鍛煉自己的思想情操，不要過于壓抑自己的內(nèi)心情感，可以找個信任的人聊聊天，把心里話說出來，要培養(yǎng)自己的業(yè)余興趣愛好，積極參加社交活動和體育活動，使精神有所寄托，還要保持友善的心態(tài)，快樂的心態(tài)能使人體神經(jīng)系統(tǒng)的興奮水平處于最佳狀態(tài)，以利于提高人體的抗病能力。

      你好，根據(jù)你所說的這些情況。建議你到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理門診進行咨詢。給你做一些量表測定，看看您是否患了心理疾病。根據(jù)你的具體情況，對癥用藥治療。
      
      以上是對“您之前為別人回答的憂郁癥的癥狀我占了百分之七十我覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！