我每天晚上到天亮沒有一分鐘可以安然入睡

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的這種情況來看，一定要減輕體重，身體，體重超重了，就會出現(xiàn)你說的這種情況。
      指導(dǎo)意見：
      而且還會出現(xiàn)呼吸睡眠暫停綜合癥，這種情況，睡眠以后，就是醒后特別疲勞的感覺。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析?？紤]是失眠，腰椎病引起的不適。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好到醫(yī)院就診做相關(guān)檢查明確診斷及治療。平時注意休息，不要勞累。保持心情越快。睡覺前不興奮。
      

      病情分析：
      您好，您的體重有些重可能需要減肥，需要多運動，少吃喊動物脂肪的食物。
      指導(dǎo)意見：
      體重超出正常范圍會導(dǎo)致冠心病，高血脂，心臟病和腦血栓的發(fā)生，更有嚴(yán)重者出現(xiàn)呼吸系統(tǒng)病變，呼吸道阻塞
      
      以上是對“我每天晚上到天亮沒有一分鐘可以安然入睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！