三高，高血壓高血糖高血脂

      你好，結(jié)合你的描述，控制總熱量。2.少量多餐。3.高纖維飲食。4.飲食清淡。[日常護(hù)理]1.經(jīng)常、定期監(jiān)測(cè)血糖（包括空腹血糖及餐后2小時(shí)血糖），每三個(gè)月測(cè)一次糖化血紅蛋白。2.堅(jiān)持每天服藥，定時(shí)定量用藥。3.注意防備低血糖。[其他注意]在日常生活中盡量避免出現(xiàn)使血糖升高的因素，每天的生活、學(xué)習(xí)、吃飯、活動(dòng)、休息、睡眠等日常生活起居要有規(guī)律，做到合理安排，定時(shí)定量。
      

      三高最好的方法就是管住嘴，邁開(kāi)腿。即少吃多運(yùn)動(dòng)，不吃油膩食物，低鹽低脂飲食，不過(guò)飽;運(yùn)動(dòng)增加熱量消耗。堅(jiān)持一個(gè)月到兩個(gè)月，你的體重血壓、血糖、血脂都會(huì)有所下降。與此同時(shí)適當(dāng)藥物治療。
      
      以上是對(duì)“三高，高血壓高血糖高血脂”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)高血壓、高血糖、高血脂等情況之后，是需要根據(jù)程度及時(shí)的進(jìn)行對(duì)癥治療的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般出現(xiàn)高血脂之后，可以使用他汀類(lèi)降脂藥物治療，出現(xiàn)高血壓的情況可以選擇使用降壓藥物治療，同時(shí)注意低脂低糖低鹽飲食，若是血糖達(dá)到糖尿病范圍的話(huà)，則需要及時(shí)進(jìn)行降糖藥物治療。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的問(wèn)題，首先要明確三高的具體值，還有明確是否有并發(fā)癥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我的建議是去醫(yī)院內(nèi)分泌科檢查血糖、血脂以及血壓的具體數(shù)值，明確有無(wú)并發(fā)癥。平時(shí)注意低鹽低糖低脂飲食，適量運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      您好，你有三高，建議多吃含纖維素多的食物，如粗糧蔬菜和水果，不要吃高糖高鹽高脂肪食物，多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果嚴(yán)重時(shí)可以口服降血脂藥物，如脂必妥片，或降壓藥。降糖藥，保持心情舒暢，保證充足的睡眠。