得腱鞘炎了怎么辦，應(yīng)該是長期玩手機的原因

      腱鞘炎
      需要注意：1.連續(xù)工作時間不宜過長，尤其是需要大量關(guān)節(jié)活動時更要注意。2.手術(shù)注意受寒著涼。3.輕輕握起拳頭，然后張開，將手指伸直，如此反復(fù)練習(xí)有助于緩解刺痛。4.以前經(jīng)常打封閉，現(xiàn)在很少用了。5.如果出現(xiàn)炎癥，要抗炎止痛
      

      你好，根據(jù)你描述的問題，這是長期手腕活動引起腱鞘炎的，可以熱敷，外用一定消炎止痛藥物，不要再活動手腕，不要碰冷水，效果不明顯，可以封閉治療，希望對你有所幫助
      

      你好，根據(jù)您的描述情況，病初或病輕可采用制動、熱敷、理療或局部封閉等保守治療。反復(fù)發(fā)作時可采用手術(shù)治療。平時應(yīng)在飲食營養(yǎng)中注意攝取蔬菜，如油菜、青菜、芹菜等補充植物蛋白；多食富含蛋白質(zhì)及鈣質(zhì)的食物，以及通過攝食瘦肉、雞肉、蛋等補充動物蛋白。
      
      以上是對“得腱鞘炎了怎么辦，應(yīng)該是長期玩手機的原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      您好，根據(jù)以上的咨詢信息，大多數(shù)腱鞘炎可以通過休息患處（例如使用夾板）和服用非甾體抗炎藥物，來緩解疼痛和腫脹，請及時就醫(yī)，接受?？漆t(yī)生的幫助，祝好。
      

      得了腱鞘炎，您可以到正規(guī)醫(yī)院呢，骨外科去做一下腱鞘內(nèi)注射藥物的治療。同時要加強功能鍛煉?？梢跃植繜岱?，有很好的止疼效果。
      

      病情分析：
      你好結(jié)合具體情況，長時間玩手機過度會導(dǎo)致影響形成引起腱鞘炎等情況，
      指導(dǎo)意見：
      建議這樣情況可以配合服用雙氯芬酸鈉緩釋片，舒筋活血片，外用消腫止痛汀涂抹治療利于恢復(fù)改善，可以按時用藥治療一下，