從小就黑，沒自信，怎么變白

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的情況考慮是可以吃點(diǎn)西紅柿，不要在陽光直曬。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)您的情況建議您避免陽光直曬，多吃點(diǎn)蔬菜水果，在用點(diǎn)美白的產(chǎn)品。

      指導(dǎo)意見：
      16歲少女，皮膚較黑，引起皮膚黑色素沉著的原因較多，如內(nèi)分泌失調(diào)、新陳代謝功能減弱、日曬紫外線輻射、睡眠不足、身體勞累以及心理壓力大、情緒差等。
      建議到醫(yī)院檢查，針對具體原因，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善新陳代謝，避免過多日曬，保持良好睡眠，不要過度勞累，如果情緒方面存在壓力大、焦慮、抑郁等問題，需要找專業(yè)心理醫(yī)生進(jìn)行疏導(dǎo)。

      病情分析：
      你好，你目前才16歲，還是未成年人，我們認(rèn)為你的生長發(fā)育還沒有定型，還是有可能會變白的。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您的描述來看黑不能成為你不自信的理由，自信是由內(nèi)而外散發(fā)出來的，所以這個沒什么好自卑的，而且每個人都有每個人自己的特點(diǎn)，我們建議您平時要注意防曬和皮膚保養(yǎng)，擁有一身好皮膚并非難事。
      以上是對“從小就黑，沒自信，怎么變白”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述情況來看，皮膚偏黑，將牛奶，珍珠粉，甘油過成糊狀，清洗皮膚后，涂抹漿糊狀的面膜，長期堅(jiān)持，即經(jīng)濟(jì)又實(shí)惠的面膜，會讓你的膚色改變