微胖 想運(yùn)動(dòng)可是運(yùn)動(dòng)不起來(lái)特別喜歡吃東西 以前也試

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況。你的這種情況估計(jì)沒有堅(jiān)持，減肥是一項(xiàng)長(zhǎng)久的工程，不是幾天就能看到效果的。而是需要很長(zhǎng)一段時(shí)間才有效果。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議平時(shí)飲食與運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的方法，飲食上多吃蔬菜水果。飲食清淡有規(guī)律，定時(shí)定量不過飽飲食，不暴飲暴食，禁止進(jìn)食高油膩高熱量零食等食物。堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)以上。
      

      你好：正值青春期生長(zhǎng)發(fā)育的年齡，不能通過控制飲食來(lái)減肥。建議：正常作息，加強(qiáng)體育鍛煉，不吃夜宵，3餐營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃新鮮的蔬菜水果。
      

      病情分析：
      任何人長(zhǎng)時(shí)間不吃飯都好受不了。想減肥的話要注意不要多吃，但也不能經(jīng)常不吃飯，否則對(duì)身體多個(gè)部分都有害處，比如容易導(dǎo)致胃病。
      指導(dǎo)意見：
      想通過飲食減肥的話，要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)?？梢赃m當(dāng)?shù)亩喑砸恍崃坎桓撸柛垢休^強(qiáng)的食品。比如一些蔬菜，但是炒菜時(shí)要少放油。
      
      以上是對(duì)“微胖 想運(yùn)動(dòng)可是運(yùn)動(dòng)不起來(lái)特別喜歡吃東西 以前也試”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述和提供的信息看，目前你的癥狀和要求都比較明確。
      指導(dǎo)意見：
      如果屬于微胖的話，體重正常，處于正常值的話，應(yīng)該問題不大，平時(shí)注意，三餐健康，規(guī)律飲食，合理分配營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)注意堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)，鍛煉有利于促進(jìn)健康。
      

      病情分析：
      你好，從你的描述來(lái)看，微胖想運(yùn)動(dòng)可是運(yùn)動(dòng)不起來(lái)特別喜歡吃東西，這樣的話怎么可能瘦下來(lái)呢。
      指導(dǎo)意見：
      想要減肥就要先控制好自己的飲食，同時(shí)，還要加強(qiáng)鍛煉為好，這樣的話就有希望減肥了。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述和提供的信息看，目前你的癥狀和速度比較明確，一般來(lái)講，是身高體重是多少？
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你注意三餐健康，飲食合理搭配營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)?shù)臄z入能量，盡量不要吃夜宵。