健康咨詢描述: 您好,請問有沒有心里咨詢專家,我每次量血壓心里就害怕,我該怎么呢?煩死了
病情分析:
你好,根據(jù)你說的這種情況,這種人很多的,測量血壓的時候,都會覺得緊張的很。
指導(dǎo)意見:
建議你測量血壓前一定要放松心情,克制一下自己的情緒,平復(fù)一下思想緊張,再測量會準(zhǔn)確一些。
病情分析:
你好,每次量血壓,心里就感覺害怕,你這是擔(dān)心自己有病造成的緊張心理。
指導(dǎo)意見:
你既然知道是心理問題,就要克服心理障礙,放松心情。你可以買個血壓計,自己在家量,也許就沒有那么緊張了。
就是在醫(yī)院里面量就是高,現(xiàn)在搞得回家量也高,心里緊張,不知道怎么辦
高血壓是一種常見疾病,不要過于擔(dān)心,在服用降壓藥物的同時,生活中避免導(dǎo)致血壓高加重的原因。不要吃油膩的食物,限制鹽的攝入,注意休息,保證充足的睡眠,心情不要過于緊張。相信你會控制好血壓的。
病情分析:
你好,看了你的病情描述,這種情況,確實是心理太過緊張,
指導(dǎo)意見:
這種情況主要是你太過年青,沒有經(jīng)歷過什么事,自己應(yīng)該清楚地告訴自己沒有什么,一定要把心態(tài)擺好,什么情況都要順其自然。不要太過神秘了。
以上是對“請問有沒有心里咨詢專家”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
就是緊張,想不開,煩死了
你好,年青多好,年青自信滿滿,不要緊張,量血壓是常見的體格檢查,不是什么大事,緊張,休息不好,都會使血壓升高,所以不要緊張,好嗎。
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