我時(shí)常就會(huì)感覺自己心里莫名的會(huì)很煩躁

      指導(dǎo)意見：
      你好，你的描述已經(jīng)看到，建議應(yīng)該注意緩解心理的壓力，再就是注意增加和朋友們的交流，使用點(diǎn)中成藥疏肝解郁，活血理氣進(jìn)行治療的。
      

      你好這位朋友，心里莫名的煩躁,這個(gè)一般是肝火旺,陰虛的表現(xiàn),可以吃點(diǎn)藥物調(diào)理一下.指導(dǎo)意見：你可以吃一點(diǎn)杞菊地黃丸治療一下就好,平時(shí)注意少吃辛辣等刺激性大的食物,多喝水,可以喝點(diǎn)枸杞菊花茶,也可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)一下.
      

      病情分析：
      你好，你最近的生活是不是壓力，自己壓力太大，所以才有這個(gè)情況發(fā)生的，
      指導(dǎo)意見：
      建議你要學(xué)會(huì)釋放自己的壓力，不要給自己太大的壓力，沒有什么事情是解不開的，時(shí)間是可以證明一切的，祝你好運(yùn)。
      以上是對“我時(shí)常就會(huì)感覺自己心里莫名的會(huì)很煩躁”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你所說的情況，建議你到心里咨詢處去看一下。建議你最好保持一個(gè)平和心態(tài)，保持愉悅的心情，避免精神過度緊張，要保證充足的睡眠。
      

      情緒肯定是因?yàn)槟銓ΜF(xiàn)實(shí)事件的認(rèn)知問題引起的，所以你需要直面自己的內(nèi)心，看看你煩躁的情緒根源是什么，只有找到了情緒的根源問題，才能夠改變你現(xiàn)在的煩躁的情緒。