健康咨詢描述: 我已經(jīng)長出喉結(jié),身高163,爸爸180,母親157,我還能長高嗎?
指導(dǎo)意見:
應(yīng)該是可以的,目前你的年齡骨骺應(yīng)該還沒有閉合,身高主要受遺傳的影響,但是后天的環(huán)境也是有影響的,要加強營養(yǎng),積極的鍛煉身體,是會長高的。
你好,13歲是身體發(fā)育特別是身高和性發(fā)育最明顯的一個階段。你父親1米8,你完全有可能長到1米7以上的個頭,平時注意多鍛煉身體,多做室外運動,多補充鈣質(zhì)。
你好,也有遺傳基因,要注意飲食,飲食要充足有營養(yǎng),多吃含鈣高的食物,葷素搭配要均衡,要多鍛煉身體,多做運動??梢匀メt(yī)院檢查一下骨齡。
以上是對“我已經(jīng)長出喉結(jié),身高163”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
您好,根據(jù)您的描述,你還在青春期,應(yīng)該還會長高的,建議你平時多增加身體鍛煉,如跑步、踢足球等。吃一些富含營養(yǎng)的食物,如牛奶、雞蛋等。
指導(dǎo)意見:
對你的這個年齡還可以繼續(xù)長高是沒有問題的,可以到醫(yī)院的骨科測一個骨齡,根據(jù)骨齡的情況,就能夠大體知道還能夠漲多高。平時注意多做運動可以促進生長。
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