偶爾半夜腳底痛睡不著

      病情分析：
      你好，兒童在生長(zhǎng)階段發(fā)生這種情況，考慮是生長(zhǎng)痛。是由于孩子生長(zhǎng)旺盛刺激骨膜牽拉引起姑骨或關(guān)節(jié)的酸痛不適。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      生長(zhǎng)痛是兒童生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中一種生理現(xiàn)象，主要與兒童活動(dòng)量相對(duì)增多、長(zhǎng)骨生長(zhǎng)較快、局部肌肉筋腱生長(zhǎng)發(fā)育不協(xié)調(diào)有關(guān)。有的回偶爾發(fā)生這種情況，有的時(shí)間較長(zhǎng)，在生長(zhǎng)期都可出現(xiàn)這種狀況。平時(shí)要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)補(bǔ)鈣。出現(xiàn)疼痛時(shí)可臥床休息。
      

      你好，假如您是九歲的話，應(yīng)該考慮為正值發(fā)育期。建議近期多吃高營(yíng)養(yǎng)的食物，多參加戶外的活動(dòng)。每天晚上睡覺(jué)，以前用熱水泡腳，然后喝一杯熱奶。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你所敘述的情況，我認(rèn)為，可能更多地是由器質(zhì)性疾病引起的，并非是心理問(wèn)題所致。因此，我建議你，當(dāng)前你需要針對(duì)你所敘述的感覺(jué)或癥狀，可以考慮到醫(yī)院神經(jīng)外科作進(jìn)一步檢查診治，不需要掛心理健康科，另外，你自己也需要嘗試做好自我心理調(diào)節(jié)，學(xué)會(huì)理解和接納，消除過(guò)分的緊張、焦慮情緒，這樣，可能會(huì)更有利于你能盡快地恢復(fù)正常的睡眠狀態(tài)。
      
      以上是對(duì)“偶爾半夜腳底痛睡不著”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！