最近頭暈，以為是缺覺

      根據(jù)你的病情描述，可能是由于壓力過大，睡眠質(zhì)量差，或是低血壓，貧血等導(dǎo)致的。建議，保證足夠睡眠，保持心情舒暢，適當(dāng)多做有氧運(yùn)動，比如跑步，瑜伽等，多吃新鮮水果蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白，比如梨子，牛奶，魚等。最好去醫(yī)院做個常規(guī)檢查。
      

      你好，根據(jù)你的描述提示你的身體出現(xiàn)了肺陰虛肺燥者。痰濕肝陽上亢，腎虛等不良現(xiàn)象。最好在工作生活的地方有新鮮的空氣流通，飲食多清淡一些，手指油膩的食物。多進(jìn)行體育鍛煉，呼吸新鮮空氣。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，出現(xiàn)了頭暈的情況有可能是因?yàn)樨氀?，也可能是因?yàn)轭i椎病，或者是腦供血不足，經(jīng)常頭暈的情況可以考慮去醫(yī)院做個血常規(guī)，必要時可以考慮做個腦部的CT等檢查，注意平時多休息，加強(qiáng)營養(yǎng)
      
      以上是對“最近頭暈，以為是缺覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況可能是植物神經(jīng)紊亂導(dǎo)致的，植物神經(jīng)紊亂還會有以下癥狀：頭痛，頭昏，煩躁、焦慮、情緒不穩(wěn)、多慮、失眠、夢多、容易疲勞、精神不振等。
      指導(dǎo)意見：
      建議盡量多進(jìn)行一些戶外活動，不要沒事一個人悶在家中，多參加體育鍛煉，如散步、打羽毛球、游泳等。戶外活動和鍛煉身體不僅可以呼吸到新鮮空氣，還可以通過各種活動來調(diào)節(jié)植物神經(jīng)，達(dá)到心理愉悅的目的