健康咨詢描述: 我做完200個(gè)后大腿疼怎么回事?做的時(shí)候還伴隨這骨頭響的聲音,是真的在抻骨頭有利于長高么?
病情分析:
根據(jù)你說的情況是因?yàn)橥蝗淮罅康母邚?qiáng)度運(yùn)動導(dǎo)致的肌肉酸痛。
指導(dǎo)意見:
建議你可以平時(shí)多注意鍛煉,要循序漸進(jìn),不可以突然的大量的運(yùn)動,以免導(dǎo)致肌肉拉傷。
病情分析:
根據(jù)你描述的這種情況,那么你做過這種鍛煉沒有呢,如果以前還好,那么就屬于正常的。
指導(dǎo)意見:
因?yàn)殚L時(shí)間鍛煉了以后,那么會導(dǎo)致體內(nèi)肌肉缺氧乳酸菌淤積,過去了就好了,不擔(dān)心
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,您的這種情況有可能是肌肉酸痛。
指導(dǎo)意見:
您好,運(yùn)動時(shí)骨節(jié)會發(fā)出響聲,是骨節(jié)間松弛的現(xiàn)象,堅(jiān)持鍛煉就可以消除這種響聲的。但是,在響聲期間,注意運(yùn)動的頻率,及運(yùn)動強(qiáng)度,不要太大,避免形成肌腱、韌帶的損傷。
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