小時(shí)候嚴(yán)重肥胖，以前靠運(yùn)動(dòng)減肥

      減重和免疫力是兩個(gè)問(wèn)題，那你現(xiàn)在節(jié)食的情況下，通過(guò)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。可以瘦肉牛奶，雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白為主，多吃青菜，那這種情況下，免疫力不會(huì)降低，相反肥胖的情況下，那不想運(yùn)動(dòng)，反而免疫力比較差，容易感冒。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的病情描述。如果過(guò)分節(jié)食，會(huì)影響身體健康，降低機(jī)體抵抗力，容易感染病毒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，少量控制飲食，特別是可以晚餐少吃，早餐和中餐一定要保證能量供給，不要影響了身體的健康和發(fā)育。祝你健康。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，應(yīng)該考慮。單純的通過(guò)節(jié)食減肥，容易引起反彈，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你，平時(shí)注意適當(dāng)增加活動(dòng)量，控制飲食總量，這樣可以達(dá)到健康減肥的目的，平時(shí)多吃蔬菜和水果。
      
      以上是對(duì)“小時(shí)候嚴(yán)重肥胖，以前靠運(yùn)動(dòng)減肥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，這種情況的話需要合理的控制飲食，不能太過(guò)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您平時(shí)飲食清淡為主，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，早睡早起，健康規(guī)律飲食，避免空腹，有不適的話及時(shí)去醫(yī)院
      

      病情分析：
      你好，減肥要以健康為前提，選擇安全的減肥方法，過(guò)度節(jié)食和激烈的運(yùn)動(dòng)不可取，否則還是會(huì)反彈的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的情況，建議如下：平時(shí)注意少吃肉類、糖類、零食、煙熏油炸食物，合理膳食;每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，早起鍛煉40分鐘，晚飯后慢跑20分鐘，然后快走20分鐘;如果運(yùn)動(dòng)之后洗個(gè)熱水澡，配以波顏婷美體霜加以按摩，減肥效果會(huì)更好，讓你輕輕松松擺脫脂肪干擾，擁有完美的曲線。