健康咨詢描述: 我每次情緒一激動(dòng)就會(huì)情不自禁地哭出來(lái),被家人老師說(shuō)兩句就會(huì)這樣子,這該怎么辦?
病情分析:
由于長(zhǎng)期的壓力太大導(dǎo)致的。這個(gè)情況可以服用舒肝顆粒,疏肝解郁,來(lái)調(diào)理氣郁。平時(shí)忌吃辛辣的食物,盡量控制自己的情緒,保持心情舒暢。
指導(dǎo)意見(jiàn):
如果沒(méi)有事,就要以心理調(diào)節(jié)為主。其實(shí)如果你覺(jué)得哭會(huì)覺(jué)得好轉(zhuǎn)的話,那么就選擇這樣的方式,充分發(fā)泄下來(lái),然后再考慮自己為什么這樣,可不可以不這樣呢,怎么能不這樣,慢慢會(huì)感覺(jué)好多了。因?yàn)槟贻p,很多人容易控制不住情緒,這需要慢慢來(lái)的。
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