我血壓高，脂肪高，脂肪肝吃羅漢果不泡酒不方便吃但吃

      高血壓，高血脂患者，首先需要規(guī)律的生活，避免熬夜，避免勞累，保持樂觀的情緒，其次需要低鹽低脂飲食，也就是少油少鹽飲食，第三，每天還要參加適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)，第四，定期復(fù)查血壓血脂，如果通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)，以及控制體重，不能將血壓血脂控制在正常范圍內(nèi)，那么就需要加降壓，降脂藥物來(lái)控制血壓，血脂，建議高壓控制在120毫米汞柱左右，低壓控制在80毫米汞柱左右。最后，現(xiàn)有證據(jù)表明，降低心腦血管風(fēng)險(xiǎn)的最好辦法是堅(jiān)持地中海飲食或地中海式飲食模式，即富含水果、蔬菜和其他未精制的植物性食物，富含微量元素和酚類物質(zhì)的食物，以及減少添加鈉鹽食物的攝入。地中海飲食能夠大大降低血壓，降低心腦血管風(fēng)險(xiǎn)。
      

      你好！很高興和你交流，根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在有三高癥狀，你已經(jīng)有脂肪肝了是絕對(duì)不能喝酒的，建議你平時(shí)清淡飲食，少吃辛辣刺激性食物，控制飲食多運(yùn)動(dòng)，使體重達(dá)到正常水平，到那時(shí)，血壓也會(huì)正常，脂肪肝也被解決了。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的陳述，結(jié)合情況，戒酒，需要減減肥，少食多餐，加強(qiáng)鍛煉，按時(shí)服藥，服用降壓藥和降脂藥。
      指導(dǎo)意見：
      建議您：注意休息，避免疲勞熬夜，多飲水，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)免疫力，少食油膩食物，禁煙酒，食新鮮水果和蔬菜，希望我的回答可以幫到您
      
      以上是對(duì)“我血壓高，脂肪高，脂肪肝吃羅漢果不泡酒不方便吃但吃”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，如果是血壓高，血脂高，可以適當(dāng)?shù)目诜恍┧幬镞M(jìn)行治療。
      指導(dǎo)意見：
      你好，您可以口服阿托伐他丁，及一些降壓藥，如珍菊降壓片硝苯地平緩釋片替米沙坦等。同時(shí)控制飲食量，多運(yùn)動(dòng)。