病情分析:
一般的女孩子在11-12歲就進入青春期了,青春期身體發(fā)育全面開始身高體重器官都在快速發(fā)育成熟
指導意見:
出現(xiàn)這樣的情況有可能是因為平時缺乏鍛煉引起的,平時注意多吃些水果蔬菜之類的食物適當鍛煉身體,沒有必要減肥的
從你說的情況看,想減掉腹部的贅肉,一是多做一做仰臥起坐,二是要適當節(jié)食啊你好,建議你放松思想,每天做一做仰臥起坐,盡量多做幾次,每次以出汗為止,一日三餐只吃八分飽,不要吃油的東西,不要吃零食
病情分析:
你好,這位小同志。當前你描述的這種情況。因為你的年齡還比較小。不需要減肥。
指導意見:
我目前的建議是。誰讓你年齡的逐漸增長?慢慢就會瘦下來的?,F(xiàn)在可以調(diào)整一下飲食。每天多鍛煉一下。
以上是對“我是學生,肚子有肉肉太多了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好結(jié)合具體情況,攝入脂肪類,高油膩食物攝入過多影響,導致引起偏胖情況,
指導意見:
建議你現(xiàn)在處在青春發(fā)育期成長期間,需要多注意一下,不可盲目減肥,以免影響身體健康,同時最好通過鍛煉,跑步等來減少多余脂肪,對身體健康成長發(fā)育對很好,
病情分析:
你好!根據(jù)你的描述,請問身高多少?體重多少?如果確實太偏胖就最好多運動減肥。
指導意見:
建議平時注意飲食習慣,忌油膩高能量飲食,多運動,不要是肥胖癥就多運動就可以了。
病情分析:
你好,要想健康的減肥的話,還是需要講究方式方法的,可以采用少食多運動的方式
指導意見:
建議你在平時的生活中,要注意少吃,尤其的晚飯的時候,而且要加強體育鍛煉,這樣才可以健康有效的達到減肥的效果的,祝你好運。
病情分析:
你好,您的情況,主要就是一方面控制飲食,另一方面主要是增加運動量。
指導意見:
你好,建議你平時控制飲食少吃零食,尤其是晚上盡量少吃,吃完后要盡量運動。堅持一段時間就會減下來。
以上是對“我是學生,肚子有肉肉太多了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,發(fā)育期女孩,脂肪的分布小肚子偏多,也屬于正常生理現(xiàn)象!
指導意見:
建議你平時注意能量的攝入,增加體育鍛煉!針對性的做些瑜伽,希望對你有幫助!
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