我的記憶力很差，背書的時候別人只要了一兩分鐘而我卻

      可能是您的記憶方法不正確或注意力不專注造成的。建議平時注意休息，保證充足的睡眠，保持樂觀的心態(tài)，避免緊張及熬夜勞累，多向其他同學(xué)請教學(xué)習(xí)，制定好自己的學(xué)習(xí)計劃，強(qiáng)化記憶提高學(xué)習(xí)效率。
      

      尊敬的患者您好，很高興為您解答問題。據(jù)您簡單描述建議您平時注意加強(qiáng)鍛煉。研究發(fā)現(xiàn)多鍛煉可以增強(qiáng)記憶力，多吃蔬菜水果。保持良好生活習(xí)慣。
      
      以上是對“我的記憶力很差，背書的時候別人只要了一兩分鐘而我卻”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      首先可以吃一些提高智力的食品，比如核桃等堅果，保證睡眠時間充足，飲食清淡得當(dāng)，保持心態(tài)平和，循序漸進(jìn)的片段記憶，反復(fù)多次練習(xí)，希望對您有幫助
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述覺得自己記憶力比較差，這方面對于學(xué)習(xí)不僅僅是死記硬背關(guān)鍵還是理解
      指導(dǎo)意見：
      路程建議予以理解性記憶，相對會縮短記憶時間增強(qiáng)記憶能力，另外飲食分泌可以予以核桃等食物益智健腦調(diào)理
      

      病情分析：
      你好，你所描述的情況不是你的記憶力差，而是沒有找到正確的記憶方法
      指導(dǎo)意見：
      建議根據(jù)遺忘規(guī)律加強(qiáng)記憶力，復(fù)習(xí)的最佳時間是記材料后的1-24小時，最晚不超過2天效果較好
      

      病情分析：
      你好，首先要科學(xué)地安排飲食、睡眠，注意勞逸結(jié)合;其次是經(jīng)常堅持記憶鍛煉，每天都記一些新東西。這樣做，不僅可以增強(qiáng)記憶效果，使內(nèi)儲知識的總量不斷增加，而且還可以使大腦得到鍛煉，不斷提高記憶能力。
      指導(dǎo)意見：
      建議意見，科學(xué)用腦防止過度疲勞保持積極樂觀的情緒能大大提高大腦的工作效率.這是提高記憶力的關(guān)鍵.
      
      以上是對“我的記憶力很差，背書的時候別人只要了一兩分鐘而我卻”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種情況建議您樹立自信心，首先要養(yǎng)成愛讀書的好習(xí)慣，找到更好的學(xué)習(xí)方法，加強(qiáng)記憶能力，不要擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      同時要減輕心理壓力，放松心情，分散注意力，可以參加一些快速記憶法等，思維導(dǎo)圖等思維訓(xùn)練班，能夠鍛煉良好的思維模式，增強(qiáng)記憶。