早泄，有人給我說要意識控制

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述可以了解，如果能控制在五六分鐘的話應(yīng)該也不算很嚴(yán)重。
      指導(dǎo)意見：
      導(dǎo)致早泄的原因很多，心理方面、龜頭敏感度高、前列腺炎等都可引起?，F(xiàn)在中醫(yī)中藥調(diào)理效果不錯的。
      

      你好！平時可以多吃一些固精壯陽和補腎的食物，像牛羊肉海產(chǎn)品含鋅高的堅果類，多吃一些山藥枸杞黑芝麻核桃黑豆。注意營養(yǎng)均衡，適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉，增強體質(zhì)。
      

      病情分析：
      像你這種情況的話，如果說能控制到五六分鐘的話，其實也不算早泄，一般像這種情況是由于腎氣虧虛引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您最好就是平時多吃黑色的東西，這樣可以補養(yǎng)腎氣，平時可以吃點五子衍宗片或者金匱腎氣丸會比較好笑。
      
      以上是對“早泄，有人給我說要意識控制”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！