晚上睡覺打呼嘍特別響體重160多斤身高將近一米八

      打呼嚕特別響，原因很多，由于你現(xiàn)在是青少年時(shí)期，所以有可能是鼻骨發(fā)育不良，也有可能是過度勞累造成的，平時(shí)學(xué)習(xí)的時(shí)候注意勞逸結(jié)合，娛樂的時(shí)候也不要太勞累。
      

      1．睡前不要從事刺激的活動(dòng)：睡前的活動(dòng)最好以柔緩的為主，不要讓情緒太過激昂，因?yàn)樯窠?jīng)會(huì)無法立刻放松，使得晚上無法安安穩(wěn)穩(wěn)的休息。2．睡眠：正確使用枕頭，仰睡或趴著睡比較會(huì)讓呼吸道不順暢，側(cè)睡時(shí)，松弛的肌肉會(huì)傾向一邊，比較不會(huì)堵住呼吸道。3．避免吸煙、飲酒和刺激性藥物：吸煙、飲酒和刺激性藥物會(huì)讓肌肉更加松弛，而更會(huì)堵住呼吸道。4．減肥：肥胖者的鼻息肉通常也較肥大，而且喉嚨和鼻子內(nèi)的肉也較肥厚，比較容易會(huì)堵塞住呼吸道。關(guān)于打鼾溫馨提示：對(duì)于打鼾的現(xiàn)象要有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，不要認(rèn)為是輕度打鼾就開始怠慢，其無論是哪一種打鼾，都對(duì)于人體有百害而無一利，正確的意識(shí)，積極的預(yù)防，專業(yè)的治療才是最佳的選擇。
      

      病情分析：
      你好，按你的情況來說，還是比較常見的，本身這個(gè)年齡，存在打呼嚕是很常見的，一般影響不大，本身不能說明就是存在疾病引起。
      指導(dǎo)意見：
      目前你的情況，如果不放心，之后也可以選擇你所在地正規(guī)醫(yī)院耳鼻喉科門診檢查清楚，看是否存在異常，之后才能更好的處理。
      以上是對(duì)“晚上睡覺打呼嘍特別響體重160多斤身高將近一米八”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，一米八的身高160斤也不算胖?？赡苁巧ぷ影l(fā)炎或者咽部肌肉松弛。
      指導(dǎo)意見：
      排除體位問題，如果打呼嚕比較嚴(yán)重，可能出現(xiàn)睡眠呼吸暫停綜合征。最好去醫(yī)院檢查，有效對(duì)癥處理。
      

      病情分析：
      你好，肥胖是體內(nèi)脂肪，尤其是甘油三酯(三酰甘油)積聚過多而導(dǎo)致的一種狀態(tài)。通常由于食物攝入過多或機(jī)體代謝的改變而導(dǎo)致體內(nèi)脂肪積聚過多，造成體重過度增長，并引起人體病理生理的改變。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的情況，建議如下：
      1、平時(shí)注意少吃肉類、糖類、零食、煙熏油炸食物，合理膳食;
      2、每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，早起鍛煉40分鐘，晚飯后慢跑20分鐘，然后快走20分鐘;
      3、如果運(yùn)動(dòng)之后洗個(gè)熱水澡，配以波顏婷美體霜加以按摩，減肥效果會(huì)更好，輕輕松松擺脫脂肪干擾，擁有完美曲線。