你好,你的這個情況,頸椎和腰椎都有問題,這個癥狀,從中醫(yī)上來講,應該屬于痹癥的范疇。你的這個情況,首先,就是要在平時的生活中自己注意調(diào)理。不要長時間坐,不要長時間低頭,不要躺在床上看電視,枕頭要矮一點,墊在脖子的下面。還有就是要睡硬板床
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