自卑感強(qiáng)烈，從小一直伴隨我

      病情分析：
      你這個可能從小缺乏鍛煉，加上你心理自卑感，這樣就會影響你的成長。
      指導(dǎo)意見：
      你這個首先要樹立起信心，要多結(jié)交些朋友，鍛煉自己的表達(dá)能力，感情的東西也是需要培養(yǎng)的。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的情況，首先要克服自己的自卑情緒，增強(qiáng)自己的自信。
      指導(dǎo)意見：
      平時呢多參加戶外活動，多與人交流。多看一些書籍或者電影，充實自己的生活。豐富自己的內(nèi)心。讓自己懂得更多的才能更好的與人交流。繼而增強(qiáng)自己的自信心。

      你好，根據(jù)描述，你目前有社交恐懼癥的癥狀，由于恐懼社交，引起自卑而抑郁。與小時候家庭教育有關(guān)。建議你去醫(yī)院心理科看醫(yī)生，用認(rèn)知領(lǐng)悟療法和系統(tǒng)脫敏療法治療。改變自己錯誤認(rèn)知，從而改變行為，每天冥想半小時，冥想自己社交自如的場景，每天練習(xí)，找到自信。
      
      以上是對“自卑感強(qiáng)烈，從小一直伴隨我”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！依你描述，考慮是認(rèn)為自己與人交往及表達(dá)能力不如人意，長期的壓抑焦慮所致神經(jīng)衰弱，建議，重樹自信心，與人交往和對事情的表達(dá)能力都是能學(xué)會的，平時多訓(xùn)練，自己多閱讀讀物，克服心理的障礙，經(jīng)常主動找家人和朋友交流。相信自己的能力。
      指導(dǎo)意見：
      你好！依你描述，考慮是認(rèn)為自己與人交往及表達(dá)能力不如人意，長期的壓抑焦慮所致神經(jīng)衰弱，建議，重樹自信心，與人交往和對事情的表達(dá)能力都是能學(xué)會的，平時多訓(xùn)練，自己多閱讀讀物，克服心理的障礙，經(jīng)常主動找家人和朋友交流。相信自己的能力。