健康咨詢描述: 1、形體消瘦,特別愛吃肉 2、陰虛火旺,吃一點上火的都會上火 3、經(jīng)??诔?4、怕冷 5、有植物神經(jīng)功能紊亂 6、社交恐懼癥:對視恐懼癥。 我該怎么辦啊
病情分析:
考慮與上火有關(guān),一般藥物治療的話可以服用牛黃清胃丸,藿香清胃膠囊治療
指導(dǎo)意見:
飲食要清淡,主要是選擇滋陰的食物,天冬,枸杞子,中藥的話可以選擇胃清散加減治療,不要在吃辛辣的東西,不要暴曬
你好,結(jié)合你的描述,包括:1.均衡飲食:合理飲食,均衡營養(yǎng),避免過饑過飽;2.規(guī)律生活:作息要有規(guī)律,避免過度疲勞,保證充足的睡眠;3.適當(dāng)運動:堅持運動,如打球、散步、爬山等;4.心神放松:培養(yǎng)愛好,放松心情,釋放壓力;5.多與同齡人交往。
溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動和緊張。
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