這是我孩子的歲數，由于過分的接觸手機和電腦

      病情分析：
      長時間使用電子產品會導致視力下降，開始的時候一般是假性近視，這個時候減少使用電子產品，多做眼睛保健操，多看遠處會有所緩解
      指導意見：
      長時間使用電子產品會導致視力下降，開始的時候一般是假性近視，這個時候減少使用電子產品，多做眼睛保健操，多看遠處會有所緩解
      

      病情分析：
      你好，請問你孩子現在近視有多少度了呢？有沒有佩戴眼鏡？
      指導意見：
      你好，一般情況眼睛視力下降后應該是真性近視，這個沒辦法改善的，所以只能佩戴眼鏡。
      

      您好，建議到三甲醫(yī)院眼科門診散瞳驗光，可以得到準確的屈光不正度數，如果是真性近視，那么度數是沒有辦法恢復的，只有自己多注意用眼習慣，每次用眼超過半小時后休息十分鐘，避免近視度數增加。
      
      以上是對“這是我孩子的歲數，由于過分的接觸手機和電腦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由于波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節(jié)放松、眼睫狀肌松弛，減輕眼疲勞。轉眼：雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接著再逆時針、順時針各轉動10次。另外做眼睛保健操！
      

      指導意見：
      在長個的年齡，一旦近視，容易進展，一般沒有好的辦法緩解視力，做到盡可能避免近視進展比較好。及時佩戴合適度數的框架眼鏡，增加戶外活動等等。